■今回はどうして壁を越えられたのか？

答え探しについてお伝えする前に、

今回、どうやって「自分史を書く」

という壁を越えられたのか？

 

そのことについて書いておきたい

と思います。

 

 

ポイントとしては２つあると思います。

 

１.書く為の時間を確保したこと

 

２.付箋紙を活用したこと

 

＜説明＞

 

１.については、朝と夜に２０分間の

　時間を確保して、書くことに集中

　しました。

 

２.本に直接書き込むのでは無く、

　付箋紙を貼付けてそれに書いた。

 

いままでは、書き間違い等があるだけで、

やる気を無くしておりました。

 

でも、付箋紙なら、間違えても

張り替えればいいだけですから...

 

その上、付箋紙ならではの効果

としては...

 

「自由に移動出来る」ということです。

 

なんの為に移動するのかというと...

 

年代順やカテゴリ事に並べかえて

見るためです。

 

 

このような自由度があったからこそ、

苦痛でどうしても行動出来なかった

「自分史作成」を、楽しみながら

行う事が出来たのだと思います。

 

少しでも、誰かの自分史作成の

お役に立てたら嬉しいです。