■ちょっとした工夫を加えてみる

随分前に、１冊の分厚い本を戴いた。

その本には、次のような読む上でのルール

が記載してありました。

そのルールとは...

「１巻を３０日間毎日３回（朝・昼・夜）

　読むこと」

１回目のトライでは３日で挫折してしまい

ました。

原因は「昼に読む時間を確保出来なかった」

からでした。

 サラリーマンの私にとって、読書より食事

の方が優先事項だったのです...汗

そこで、「どうすれば出来るのか？」

戦略を考えてみました。

そのままのルールでは無理だけど、

ハードルを下げれば出来るかも...

つまり、「朝と夜だけ読めばOK」と決め、

２回目のチャレンジをスタート。

結果は、見事に成功することが出来ました。

つまり、１０巻×３０日＝３００日間

休まずに毎日２回ずつ読み続けることが

出来たのです。

家族で旅行に出かけたり、仕事で帰りが

遅くなったり…

何度か危ない場面にも遭遇しましたが、

不思議と、途中で止めようという気持ち

はおきませんでした。

どうして今回は継続できたのか？

おそらく、

・自分で決めた無理のないルールにしたこと

・従来の習慣に組み込んだこと

・手帳に記録を付けたこと

大変（意思の力を必要とした）のは、

最初の１ヶ月程度で、一度習慣になって

しまえば、ほとんど苦労することも無く

続けられることも体験出来ました。

次はどんなことにチャレンジして、

どんな達成感が得られるのか？

考えただけでワクワクしてくるのでした。